阜陽安然心理咨詢中心

為什么“同頻”的人，更容易成為朋友？

日期：2024-08-24

阜陽安然心理咨詢 《刺猬的優(yōu)雅》里有這樣的一段話： 我們都是孤獨的刺猬，只有頻率相同的人，才能看見彼此內(nèi)心深處不為人知的優(yōu)雅。相信這世上一定有一個能感受到自己的人，

阜陽安然心理咨詢 《刺猬的優(yōu)雅》里有這樣的一段話： 我們都是孤獨的刺猬，只有頻率相同的人，才能看見彼此內(nèi)心

你的房間，藏匿著你的心理狀態(tài)！

日期：2024-08-22

一位整理師說：房間里是混亂的，腦子里也是混亂的。當(dāng)你清理房間時，清理的不僅僅是房間，還是你的頭腦和內(nèi)在空間。 下面，我想從心理學(xué)的角度，和你一起玩一個游戲，陪你一起

一位整理師說：房間里是混亂的，腦子里也是混亂的。當(dāng)你清理房間時，清理的不僅僅是房間，還是你的頭腦和內(nèi)在

好的“原生家庭”，有這幾個標(biāo)準(zhǔn)！

日期：2024-08-11

我們都知道，原生家庭很重要。在一個充滿了溫暖、安全和關(guān)愛的家庭中長大的孩子，通常會更自信，更愿意信任他人，因而也更快樂。 相反，在一個充滿了攻擊、暴力和精神虐待的家

我們都知道，原生家庭很重要。在一個充滿了溫暖、安全和關(guān)愛的家庭中長大的孩子，通常會更自信，更愿意信任他

好的“原生家庭”，有這幾個標(biāo)準(zhǔn)！

日期：2024-08-11

我們都知道，原生家庭很重要。在一個充滿了溫暖、安全和關(guān)愛的家庭中長大的孩子，通常會更自信，更愿意信任他人，因而也更快樂。 相反，在一個充滿了攻擊、暴力和精神虐待的家

我們都知道，原生家庭很重要。在一個充滿了溫暖、安全和關(guān)愛的家庭中長大的孩子，通常會更自信，更愿意信任他

好的“原生家庭”，有這幾個標(biāo)準(zhǔn)！

日期：2024-08-11

我們都知道，原生家庭很重要。在一個充滿了溫暖、安全和關(guān)愛的家庭中長大的孩子，通常會更自信，更愿意信任他人，因而也更快樂。 相反，在一個充滿了攻擊、暴力和精神虐待的家

我們都知道，原生家庭很重要。在一個充滿了溫暖、安全和關(guān)愛的家庭中長大的孩子，通常會更自信，更愿意信任他

為什么我天生敏感？丨測試你是否高敏感

日期：2023-10-21

以前聽朋友說,ta最不喜歡聽到的一句話就是你太敏感了。這句話在日常生活里往往有一些貶義的暗示。那么，究竟有沒有一些人真的比另一些人更敏感呢? 心理學(xué)研究對這個問題的回答

以前聽朋友說,ta最不喜歡聽到的一句話就是你太敏感了。這句話在日常生活里往往有一些貶義的暗示。那么，究竟有

一個人該如何讓自己變得自信？

日期：2023-03-12

每個人的世界里，都曾經(jīng)有過一份自卑。 或自卑于外表、學(xué)識、財富、能力，或自卑于自己的內(nèi)心。 如何活出自信？ 也許是很多人這一生的課題。 01 知乎上有一個100多萬人關(guān)注的問題

每個人的世界里，都曾經(jīng)有過一份自卑。 或自卑于外表、學(xué)識、財富、能力，或自卑于自己的內(nèi)心。 如何活出自信？

認清楚自己，性格內(nèi)向并不是一種缺陷

日期：2021-07-10

很多時候，當(dāng)我們提起外向型性格時，背后的潛臺詞一般是健談，聰慧，有趣，更傾向于褒義。而當(dāng)我們提起內(nèi)向型性格時，背后的潛臺詞一般是孤僻，敏感，靦腆，更傾向于貶義。

很多時候，當(dāng)我們提起外向型性格時，背后的潛臺詞一般是健談，聰慧，有趣，更傾向于褒義。而當(dāng)我們提起內(nèi)向型

如何改變『討好型人格』，真正做自己？

日期：2021-03-14

一個之所以會討好他人,往往是因為害怕被拒絕,或者是無法面對失敗的恐懼。他們總是壓抑自己內(nèi)心的真實感受,以他人的評價來定義自己。他們有一種認知上的缺陷,就是看不見自身的優(yōu)

一個之所以會討好他人,往往是因為害怕被拒絕,或者是無法面對失敗的恐懼。他們總是壓抑自己內(nèi)心的真實感受,以他