【阜陽(yáng)心理咨詢中心】
過(guò)年，對(duì)于大多數(shù)中年人來(lái)說(shuō)，大概是既期待又害怕面對(duì)。
收紅包的人變成發(fā)紅包的人，要承擔(dān)起走親戚送禮的責(zé)任，還要面對(duì)來(lái)自各方的壓力。
短短幾天，掏空身體，又掏空了錢(qián)包。
人到中年，每個(gè)人都在負(fù)重前行。
節(jié)日是一時(shí)的，但日子卻是一生的。
這個(gè)春節(jié)，請(qǐng)你一定收起那些不必要的大方。
既是享受別樣的幸福，也為來(lái)年做好鋪墊。
01消費(fèi)的重?fù)?dān)量力而為
以前有一首歌“有錢(qián)沒(méi)錢(qián)回家過(guò)年”，唱出了無(wú)數(shù)思鄉(xiāng)人的心聲。
但對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，沒(méi)錢(qián)，恐怕過(guò)不好年。
特別是常年在外的中年人，一年沒(méi)回去了，怎樣才算好好表現(xiàn)自己，當(dāng)然就得靠物質(zhì)來(lái)證明。
先是高檔海鮮酒水采購(gòu)一批，再給父母帶點(diǎn)保健品和大衣，給家里添置幾件電器。
還有各種給長(zhǎng)輩的紅包，給孩子們的壓歲錢(qián)，散出去的紅包和禮品。
在過(guò)年前后半個(gè)月時(shí)間里，花錢(qián)基本成了生活的主旋律。
有個(gè)朋友前幾天才跟我感慨：
“一想到要過(guò)年就焦慮。平時(shí)省吃儉用，買(mǎi)個(gè)菜都要多跑兩家對(duì)比價(jià)格，一到過(guò)年樣樣都免不了花錢(qián)。
路費(fèi)、紅包、年貨、新衣，沒(méi)有一兩個(gè)月的工資，真的扛不住。”
過(guò)個(gè)春節(jié)，多少人辛辛苦苦攢一年的積蓄，短短一周被揮霍大半。
有的甚至年沒(méi)過(guò)完，信用卡就刷完了，只能東挪西湊的。
也難怪老話里說(shuō)“小孩望過(guò)年，大人望種田”。
年紀(jì)越大，對(duì)這句話感觸就越深。
不當(dāng)家不知道柴米貴，不過(guò)年不知道賺錢(qián)難。
越往后的日子里，我們能賺越來(lái)越少，但花錢(qián)的地方卻越來(lái)越多。
父母漸漸老去，孩子漸漸長(zhǎng)大，還有房貸、車(chē)貸不等人。
所以，該省省，該花花。
人到中年，前方無(wú)人引路，身后無(wú)人托底。
哪怕是這個(gè)合家團(tuán)聚的節(jié)日，也沒(méi)有必要到處充大方，給自己增加額外的負(fù)擔(dān)。
守好自己的錢(qián)袋子，未來(lái)日子方可安穩(wěn)。
02
無(wú)所謂的面子別太介意
人普遍愛(ài)面子。
林語(yǔ)堂就曾說(shuō)：
“很多人的臉，不但可以洗，還可以丟，可以賞，可以爭(zhēng)，可以留，有時(shí)候好像爭(zhēng)臉是人生的第一要義。”
尤其是過(guò)年返鄉(xiāng)，許久不見(jiàn)的親朋好友聚在一起，閑談中看似關(guān)心，卻暗含玄機(jī)的對(duì)話。“現(xiàn)在做什么工作??？工資高嗎？”
“在大城市打拼不容易啊，還不如回來(lái)考編制，我兒子今年考到了xx單位，清閑得很……”
“準(zhǔn)備買(mǎi)房了嗎？”
“我侄子買(mǎi)了xx的學(xué)區(qū)房，小孩上學(xué)方便，升值空間也大……”
讓人心生焦慮，更害怕父母眼中的失望，于是大家對(duì)面子的追求也達(dá)到了登峰造極。
電影《好運(yùn)來(lái)》里的喬杉是一名外賣(mài)員。
因?yàn)樵谕饷婊斓貌缓?，已?jīng)好多年沒(méi)回家了，這一次他終于決定回去看看爸媽。
然而為了在鄉(xiāng)親眼里“有本事”，也讓父母的面子更過(guò)得去，他把自己包裝成事業(yè)有成的大老板。
大金鏈子小貂皮，開(kāi)著豪車(chē)抽雪茄，風(fēng)光無(wú)限，把所有人哄得開(kāi)開(kāi)心心。
唯有父親一眼就看穿他偽裝背后的不易，一句“要是覺(jué)得累了，就回家歇歇”，令無(wú)數(shù)屏幕前的觀眾淚奔。
過(guò)年想要衣錦還鄉(xiāng)，追求體面，無(wú)可厚非。
可若是打腫臉充胖子，用自欺欺人的方式來(lái)得到贊揚(yáng)和認(rèn)可，除了滿足自己毫無(wú)價(jià)值的虛榮心，一切毫無(wú)意義。
楊絳說(shuō)：“我們?cè)?jīng)如此期盼外界的認(rèn)可，到最后才知道，世界是自己的，與他人無(wú)關(guān)。”
真正活得通透的人都懂得，生活如意與否，從不在于外界的眼光，而在于內(nèi)心的自在與坦然。
當(dāng)你學(xué)會(huì)放下無(wú)謂的面子，踏實(shí)過(guò)好自己的日子。
便是你安心享受自己的人生開(kāi)始。
03
虛偽的社交能推就推
每逢過(guò)年，各種同學(xué)聚會(huì)必不可少。
平時(shí)大家為了工作和生計(jì)，各奔東西，一年中只有過(guò)年才有機(jī)會(huì)難得湊齊。
于是不少人也格外期待和珍惜這場(chǎng)回鄉(xiāng)小聚，早早就攢好了局。
一位讀者說(shuō)，以前最忙的時(shí)候，他一天要趕三場(chǎng)活動(dòng)，和許久不見(jiàn)老同學(xué)吃飯喝酒。
但這幾年，聚會(huì)上卻很難再看到他的身影了。
“剛開(kāi)始，大家聚在一起還會(huì)追憶舊日時(shí)光，聊聊過(guò)去一年的變化。
但隨著彼此發(fā)展差距逐漸拉大，這種氛圍也慢慢消失了。
你跟他聊感情，他跟你談生意，你跟他說(shuō)生活，他跟你聊房子。
有幾個(gè)在重點(diǎn)機(jī)關(guān)單位工作同學(xué)，更是成為聚會(huì)上最熱門(mén)的對(duì)象，被大家圍在中間大聲說(shuō)話。
整個(gè)聚會(huì)過(guò)程中，自然還離不開(kāi)喝酒助興。
一整晚下來(lái)，全是不停地勸酒聲和玻璃杯的碰撞聲，每個(gè)人都面紅耳赤，眼神渙散。
看似熱鬧卻又物是人非，去了純粹是一場(chǎng)內(nèi)耗，還不如在家好好休息。”
其實(shí)過(guò)年聚會(huì)，聯(lián)絡(luò)感情，本是一件好事。
可到了一定年紀(jì)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的聚會(huì)早就變了味道，多的是虛偽的客套和利益交換。
與其浪費(fèi)時(shí)間在這些無(wú)意義的酒局，迎合別人過(guò)年的氛圍，不如把節(jié)省出來(lái)的時(shí)間用來(lái)陪伴家人。
人到中年，害怕過(guò)年。
怕的不僅是開(kāi)銷(xiāo)如流水，更怕父母垂垂老矣，往后的某一個(gè)春節(jié)家人不再團(tuán)圓。
在外打拼了一整年的我們，難得有空閑，就更應(yīng)該把時(shí)間和精力留給家人。
一家子圍坐一起，吃頓飯、說(shuō)會(huì)話。
所念之人在眼前，煙火中守候彼此，才是人間幸福。
04
他人的求助不必勉強(qiáng)
陳銘在綜藝節(jié)目《奇葩說(shuō)》里，提起家里的一些過(guò)往。
陳銘的父親出身農(nóng)村，靠自己的努力考上警察，在城市安家落業(yè)。
于是，經(jīng)常有老家的親戚找上門(mén)來(lái)求幫忙，有的想讓安排工作戶口，有的借錢(qián)蓋房子，有的要求求介紹對(duì)象的……
一開(kāi)始，父親總是盡量相幫，但沒(méi)想到上門(mén)的親戚越來(lái)越多，也越來(lái)越理直氣壯。
甚至大過(guò)年招呼都不打就跑家里吃飯，不幫忙就不走，擾得全家人痛苦不堪。
后來(lái)一次，父親喝醉了酒，借著酒勁爆發(fā)：“以后別認(rèn)我這個(gè)親戚了……”
自此，家里才終于過(guò)上了清靜的日子。
自古以來(lái)，我們都是“人情社會(huì)”“關(guān)系社會(huì)”。
很多人遇到事情的第一反應(yīng)就是，找關(guān)系、疏通人脈。
過(guò)年的時(shí)候尤其厲害。
只要你稍微過(guò)得好一點(diǎn)，那就避免不了被人登門(mén)拜訪，托關(guān)系辦事。
年輕的時(shí)候，面對(duì)他人的求取，我們總是礙于情面不好拒絕，只能勉強(qiáng)應(yīng)承。
可是人到中年，每天一睜眼，就是迎面而來(lái)的壓力和焦慮。
面對(duì)他人的求助，實(shí)在不必過(guò)于大方。
親戚朋友遇到難事，在自己能力范圍內(nèi)，能幫則幫；
但超出自己的能力范圍，需要?jiǎng)佑盟岁P(guān)系的，大可不必逞強(qiáng)。
俗話說(shuō)：“升米養(yǎng)恩，斗米養(yǎng)仇。”
事情辦得好了，別人未必會(huì)領(lǐng)會(huì)你的恩情，事情辦不好了，透支了自己的人脈不說(shuō)，反而會(huì)引來(lái)抱怨。
人生到了半坡，生活已是不易。
與其操心別人的生活，不如先關(guān)心自己的當(dāng)下，才是中年人最清醒的活法。
05 寫(xiě)在最后
年輕時(shí)我們過(guò)年，過(guò)的是熱鬧，過(guò)的是形式，過(guò)的是流程。
等到了一定年紀(jì)，歷經(jīng)歲月的洗禮，漸漸明白：
吃清淡食物，過(guò)樸素生活，與親人圍爐夜話，對(duì)未來(lái)有所期待，這樣的日子就是富足的日子。
正如汪曾祺所言：
年究竟是精神的還是物質(zhì)的？我想，年首先是精神……
在過(guò)年的日子里，生活被理想化了，理想也被生活化了。
它們凝聚了人們對(duì)生活、對(duì)生命的所有的美好祝愿。
所以這個(gè)新年，不妨收起你的大方，把精力放在更有價(jià)值的事情上。
顧好自己，陪伴家人，感受最濃的年味，品味最深的幸福。